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Nordic Walking
Nordic Walking
2003 kommt diese Sportart nach Italien und 2008 gründen Fabio Moretti und Pino Dallasega die italienische Schule für Nordic Walking (sinw). Obwohl die Skilangläufer dasselbe Konzept schon seit den 30er Jahren als Sommer-Trainingsmethode benutzt hatten, war der schwedische Trainer des nationalen Langlaufteams der Bent Nilson der erste, der Nordic Walking in Italien bekannt gemacht hat. Die Technik des modernen Nordic Walking wurde später von dem Finnen Marko Kataneva verfeinert: er erwähnte diese Sportart in seiner Diplomarbeit wie folgt: Nordic Walking definiert man als Outdoor-Aktivität bei der die Bewegungen durch speziell entworfene Stöcke unterstützt und intensiviert wird. Generell sollte man die Stöcke mit Schwung kraftvoll und so weit wie möglich nach hinten schieben. Sobald der Arm die Hüfte passiert hat, wird die Hand am Griff gelöst. Das abschließende Abdrücken geschieht nur noch über die Handschlaufe. Anschließend wird der Arm dynamisch nach vorne geschwungen, der Griff wieder umschlossen und der Stock erneut aufgesetzt. Nordic Walking ist ein gesundheitsorientiertes Ausdauertraining, das auf schonende Weise viele Muskelgruppen des Körpers aktiviert. Cortina d'Ampezzo bietet zahlreiche Nordic Walking Touren: optimal zum Stressabbau eignet sich ein langer Walk in dieser wunderschönen Landschaft.
